Luchar contra la depresión



Cada vez más personas padecen depresión, desafortunadamente. Pero, ¿cuáles son sus causas? ¿Cómo tratarla y prevenirla, en un psicólogo? La depresión es un trastorno del estado de ánimo que está relacionado con la tristeza, el decaimiento y la infelicidad. Los desórdenes depresivos en ocasiones también pueden estar acompañados de ansiedad e incluso conllevar a un trastorno bipolar. Hay diferentes tipos de depresión y de duración variada, de un par de semanas o incluso de muchos años.

Con nuestros métodos tratamos y aliviamos este trastorno e intentamos que nuestros pacientes recuperen su estado de bienestar, analizando para ello el entorno en el que vive el paciente. El último estudio publicado por Reuters Health, elaborado por la Universidad de York, refleja que la acupuntura es muy beneficiosa para este trastorno, ya que según los datos 1 de cada 3 pacientes se ha recuperado después de unos meses de tratamiento con acupuntura.

Si se siente cansado, desmotivado, triste, fatigado o sin interés por lo que le rodea, consulte con un profesional antes de que el problema vaya a más. Para prevenirla le recomendamos evitar situaciones de violencia, realizar ejercicio físico, combatir el estrés, cuidar las relaciones familiares y con los amigos o hacer cosas nuevas.